月經(jīng)期一般不建議同房。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，也可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流或加重不適感。
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道，可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎甚至盆腔炎等感染。經(jīng)期女性免疫力相對較低，生殖系統(tǒng)防御能力減弱，細(xì)菌更容易繁殖擴(kuò)散。經(jīng)期同房還可能促使經(jīng)血逆流至輸卵管或盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在經(jīng)期會出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸等不適癥狀，同房可能加重這些不適感。
少數(shù)女性可能在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行經(jīng)期同房，比如某些不孕癥治療需要精確計(jì)算排卵時間。這種情況下需要嚴(yán)格做好清潔衛(wèi)生，使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。但這種情況屬于特殊醫(yī)療行為，必須在專業(yè)醫(yī)生評估和指導(dǎo)下進(jìn)行。
月經(jīng)期間建議保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯。避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動。注意休息，保證充足睡眠，飲食上多攝入含鐵豐富的食物如動物肝臟、紅肉等，幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵質(zhì)。如出現(xiàn)異常出血、劇烈腹痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。