26周胎兒大小通常為身長(zhǎng)35厘米左右,體重約800克。胎兒發(fā)育受遺傳因素、母體營(yíng)養(yǎng)狀況、胎盤功能等多因素影響,超聲檢查是評(píng)估胎兒大小的主要方式。
26周胎兒各器官系統(tǒng)已基本成形,皮下脂肪開(kāi)始積累但較薄,皮膚呈半透明狀且布滿胎脂。雙頂徑約6.5厘米,股骨長(zhǎng)約4.7厘米,腹圍約21厘米。胎兒此時(shí)具備眨眼、吸吮等動(dòng)作能力,聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)可感知外界聲音。母體宮高約26厘米,可通過(guò)測(cè)量宮高和腹圍初步判斷胎兒發(fā)育狀況。超聲檢查能更精確評(píng)估頭圍、腹圍、股骨長(zhǎng)度等生長(zhǎng)參數(shù),計(jì)算預(yù)估體重。若發(fā)現(xiàn)胎兒偏大或偏小,需結(jié)合孕早期超聲核對(duì)孕周,排除測(cè)量誤差。
建議孕婦保持均衡飲食,每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉蛋奶,補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血,適量進(jìn)食堅(jiān)果補(bǔ)充不飽和脂肪酸。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,避免久坐或劇烈活動(dòng)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓、血糖、尿蛋白等指標(biāo),按醫(yī)囑完成糖耐量篩查。注意胎動(dòng)變化,每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保證充足睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血,避免接觸煙草、酒精等有害物質(zhì)。
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