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全身肌肉疼且無力,是怎么回事

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全身肌肉疼且無力可能由過度勞累、電解質(zhì)紊亂、病毒感染、甲狀腺功能減退、多發(fā)性肌炎等原因引起,可通過休息調(diào)整、補充電解質(zhì)、抗病毒治療、激素替代治療、免疫抑制治療等方式緩解。

1、過度勞累

長時間高強度體力活動或運動后乳酸堆積會導(dǎo)致肌肉酸痛無力。這種情況通常伴隨局部肌肉僵硬感,休息24-48小時后癥狀可自行緩解。建議避免突然增加運動量,運動前后做好熱身拉伸,必要時可進行熱敷促進血液循環(huán)。

2、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥或低鎂血癥會引起全身肌無力甚至疼痛,常見于大量出汗、腹瀉或使用利尿劑后。患者可能同時出現(xiàn)心悸、腹脹等癥狀。輕度電解質(zhì)失衡可通過口服補鉀片或攝入香蕉、橙子等富鉀食物改善,嚴(yán)重者需靜脈補液治療。

3、病毒感染

流感病毒、EB病毒等感染可能引發(fā)病毒性肌炎,表現(xiàn)為發(fā)熱伴隨全身肌肉酸痛。血常規(guī)檢查可見淋巴細(xì)胞升高,肌酸激酶可能輕度增高。治療以對癥為主,可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊等抗病毒藥物,配合布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素缺乏會導(dǎo)致代謝減慢,出現(xiàn)肌肉無力、酸痛伴體重增加、怕冷等癥狀。血清檢查可見TSH升高、FT4降低。需長期服用左甲狀腺素鈉片進行激素替代治療,定期監(jiān)測甲狀腺功能調(diào)整劑量。

5、多發(fā)性肌炎

這種自身免疫性疾病以對稱性近端肌無力為特征,可能伴隨肌肉壓痛和吞咽困難。肌電圖和肌活檢可確診,血清肌酶顯著升高。治療需使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素,重癥患者需聯(lián)合甲氨蝶呤片等免疫抑制劑。

出現(xiàn)持續(xù)超過一周的肌肉疼痛無力應(yīng)及時就醫(yī),完善肌酶譜、甲狀腺功能等檢查。日常注意勞逸結(jié)合,運動后及時補充含電解質(zhì)的飲品。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于肌肉修復(fù),維生素D缺乏者需適當(dāng)曬太陽或補充維生素D滴劑。避免擅自服用止痛藥掩蓋病情,特別是伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀時更需警惕全身性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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