左背和左臂疼痛的主要原因一般有外部損傷、受涼、肌肉勞損、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸椎病等，建議及時就醫(yī)，明確身體情況，進(jìn)行針對性改善。
1.外部損傷：如果患者的背部和手臂區(qū)域近期遭受過外部創(chuàng)傷或刺激，局部皮膚和內(nèi)部肌肉會出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致疼痛。建議受傷后24小時內(nèi)冷敷患處，超過48小時再熱敷局部，通常能有效緩解癥狀。
2.受涼：如果患者背部和手臂長時間裸露于冷空氣當(dāng)中，尤其是在睡眠時未用被子遮蓋局部皮膚，可能導(dǎo)致肌肉受冷空氣刺激，造成肌肉和神經(jīng)功能異常，出現(xiàn)疼痛。建議做好局部保暖工作，及時熱敷患處。
3.肌肉勞損：通常是過度使用局部肌肉、不良姿勢等因素所致，主要表現(xiàn)為局部肌肉酸痛、脹痛、活動受限等，患者可遵醫(yī)囑使用紅花油、正骨水、傷濕止痛膏等藥物進(jìn)行調(diào)理。
4.肩關(guān)節(jié)周圍炎：一般是關(guān)節(jié)囊及周圍韌帶組織慢性炎癥、纖維化等因素所致，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、僵硬、活動受限等，肩部與手臂、背部相連，肩部的疼痛感容易放射至手臂、背部區(qū)域。患者可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片、青鵬軟膏等藥物進(jìn)行改善。
5.頸椎?。和ǔＪ穷i椎長期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等因素所致，主要表現(xiàn)為頸部疼痛、發(fā)僵、麻木等，頸部的疼痛通常會呈放射狀放射至周圍區(qū)域，導(dǎo)致肩部、背部、手臂等多個部位均出現(xiàn)疼痛不適?；颊呖勺襻t(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，應(yīng)做好背部和手臂肌肉的護(hù)理，避免過度使用局部肌肉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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