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吃蘑菇有好處嗎

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吃蘑菇通常是有好處的，如果食用后身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。

蘑菇是一種較為常見的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、通便排毒等作用，可以改善腹瀉、腹痛、食欲不振等病癥，而且可以幫助人體抵御疾病。此外，蘑菇中還含有抗氧化物，能夠保護(hù)細(xì)胞，有效清除體內(nèi)的自由基，達(dá)到保護(hù)皮膚的作用。

需要注意的是，食用蘑菇時(shí)，應(yīng)注意是否對(duì)其過敏，如果對(duì)其過敏，則不宜食用，以免引發(fā)不適，做蘑菇時(shí)，一定要煮熟，以免引起中毒的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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