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身上發(fā)冷是什么原因

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身上發(fā)冷可能由環(huán)境溫度過低、貧血、甲狀腺功能減退、感染性疾病、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。若伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、環(huán)境因素

長時(shí)間處于低溫環(huán)境或穿著單薄時(shí)，體表血管收縮減少散熱，可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚蒼白等生理性發(fā)冷。通過增添衣物、飲用溫水可快速緩解。

2、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致組織供氧減少，常伴頭暈、面色蒼白?？赡芘c缺鐵、慢性失血等因素有關(guān)，需完善血常規(guī)檢查?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，表現(xiàn)為怕冷、體重增加、皮膚干燥?？赡芘c橋本甲狀腺炎、碘缺乏有關(guān)，需檢測甲狀腺功能。常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片。

4、感染性疾病

細(xì)菌或病毒感染時(shí)，致熱原刺激體溫調(diào)節(jié)中樞引發(fā)寒戰(zhàn)，常見于流感、尿路感染等?？赡馨殡S發(fā)熱、肌肉酸痛，需血常規(guī)檢查?？蛇x用阿莫西林膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等抗感染藥物。

5、自主神經(jīng)失調(diào)

長期壓力或焦慮可能導(dǎo)致血管舒縮異常，出現(xiàn)陣發(fā)性發(fā)冷、手足冰涼。可通過放松訓(xùn)練、谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

日常需注意保暖，避免冷風(fēng)直吹；均衡攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物；感染期間多飲水休息；定期監(jiān)測甲狀腺功能異常高危人群的激素水平。若發(fā)冷持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)至內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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