尾骨錯位可通過臥床休息、手法復位、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尾骨錯位通常由外傷、分娩、骨質(zhì)疏松、長期不良坐姿、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、臥床休息
急性期需絕對臥床1-2周，避免久坐或劇烈運動。使用環(huán)形坐墊減輕局部壓力，睡眠時采取側(cè)臥位。疼痛緩解后可逐步恢復日常活動，但3個月內(nèi)禁止騎自行車、騎馬等壓迫尾骨的運動。
2、手法復位
需由骨科醫(yī)生在影像學引導下進行閉合復位。醫(yī)生會戴無菌手套，將食指伸入直腸內(nèi)推擠錯位的尾骨，另一只手在體外配合矯正。復位后需拍攝X線確認位置，成功率可達60-70%。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣，對乙酰氨基酚緩釋片控制持續(xù)性疼痛。嚴重者可局部注射復方倍他米松注射液，但每年不宜超過3次。
4、物理治療
急性期48小時后可開始超短波理療，慢性期采用超聲波治療促進血液循環(huán)。每日熱敷20分鐘配合低頻電刺激，能緩解肌肉緊張。水中運動療法可減少關節(jié)負荷，適合產(chǎn)后女性。
5、手術(shù)治療
保守治療3個月無效且影響排便功能時，考慮尾骨切除術(shù)。手術(shù)需切除遠端1-2節(jié)尾骨，術(shù)后留置引流管24小時。需警惕術(shù)后感染、直腸損傷等并發(fā)癥，完全康復需6-8周。
日常應使用記憶棉坐墊分散壓力，避免蹺二郎腿等不良坐姿。如廁時可在腳下墊矮凳減少尾骨受力。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，每周進行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運動。出現(xiàn)排便困難或會陰麻木需立即復查，防止繼發(fā)馬尾神經(jīng)損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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