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下肢僵硬肌肉緊繃是怎么回事

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下肢僵硬肌肉緊繃可能是過度勞累、下肢受寒、缺鈣、下肢的神經(jīng)根受到壓迫、類風濕關節(jié)炎等引起的。建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)。

1.過度勞累：如果經(jīng)常從事重體力勞動、長時間站立等，可能會導致過度勞累，造成下肢骨骼以及肌肉的輕微損傷，從而出現(xiàn)下肢疼痛、肌肉僵硬等不適癥狀。一般屬于正常現(xiàn)象，不需要藥物治療，可以通過局部熱敷的方式進行緩解。

2.下肢受寒：如果下肢受到寒風的侵襲，可能會減緩血液循環(huán)，從而出現(xiàn)這種情況。建議日常注意保暖，適時增加衣物，減少受寒的風險。

3.缺鈣：如果平時不注意飲食均衡，使鈣的攝入量不足，可能導致缺鈣，從而出現(xiàn)下肢肌肉抽搐、肌肉僵硬等不適癥狀。建議患者平時注意飲食均衡，適量食用富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于緩解不適。

4.下肢的神經(jīng)根受到壓迫：可能是腰椎疾病壓迫下肢的神經(jīng)根所致。建議患者到醫(yī)院進行腰椎CT檢查、磁共振成像等，盡快查明病因進行治療。

5.類風濕關節(jié)炎：是一種自身免疫病，可能會引起下肢僵硬、肌肉緊繃的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用青鵬軟膏、硫酸羥氯喹片、硫唑嘌呤片等藥物進行改善。

建議患者注意休息，避免過度勞累，避免經(jīng)常進行爬樓梯、跑步等活動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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