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胎兒在肚子里吃什么長(zhǎng)大

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胎兒在母體內(nèi)主要通過(guò)胎盤(pán)從母體血液中獲取氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等。

胎盤(pán)是胎兒與母體之間的重要連接器官，其絨毛結(jié)構(gòu)可高效過(guò)濾母體血液中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄糖作為主要能量來(lái)源，通過(guò)胎盤(pán)主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)供給胎兒；氨基酸用于胎兒蛋白質(zhì)合成，部分需經(jīng)胎盤(pán)特殊轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)傳遞；脂肪酸則通過(guò)簡(jiǎn)單擴(kuò)散方式進(jìn)入胎兒循環(huán)系統(tǒng)。母體血液中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)通過(guò)胎盤(pán)特異性通道蛋白完成跨膜運(yùn)輸，水溶性維生素通過(guò)載體介導(dǎo)轉(zhuǎn)運(yùn)，脂溶性維生素則與特定轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白結(jié)合后輸送。

孕中晚期胎兒會(huì)吞咽羊水，羊水中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分，可提供少量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。胎兒肝臟在孕20周后逐漸具備代謝功能，能對(duì)部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化儲(chǔ)存。母體營(yíng)養(yǎng)不良或胎盤(pán)功能異常可能影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)效率，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限。

孕婦需保持均衡膳食，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，適量復(fù)合碳水化合物如全谷物，以及新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。建議分5-6次少量進(jìn)食避免低血糖，孕中晚期每日增加300-500千卡熱量攝入。避免生冷食物預(yù)防感染，限制咖啡因攝入量在200毫克以?xún)?nèi)，補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素需遵醫(yī)囑。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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