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孕婦血壓多少算是正常

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孕婦血壓正常范圍一般為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。若血壓超過140/90毫米汞柱需警惕妊娠期高血壓。

孕婦血壓監(jiān)測(cè)是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目。妊娠期血壓受激素變化、血容量增加等因素影響，可能出現(xiàn)生理性波動(dòng)。正常孕婦血壓通常維持在收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱的區(qū)間。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持靜坐5分鐘，避免情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。建議選擇同一時(shí)間段、同一側(cè)手臂進(jìn)行每日監(jiān)測(cè)，使用經(jīng)過校準(zhǔn)的電子血壓計(jì)。妊娠20周后出現(xiàn)血壓升高時(shí)，需結(jié)合尿蛋白等指標(biāo)評(píng)估是否為妊娠期高血壓疾病。血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱可能對(duì)母嬰健康造成風(fēng)險(xiǎn)，需及時(shí)干預(yù)。

孕婦應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過5克，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。保證每日7-8小時(shí)睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。每周進(jìn)行3-5次30分鐘的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，避免久站或突然體位改變。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)告知醫(yī)生血壓變化情況，家中自測(cè)發(fā)現(xiàn)血壓異?；虺霈F(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。妊娠期高血壓患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行調(diào)整降壓藥物劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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