眼科屈光不正是指眼睛在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射后無(wú)法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上的現(xiàn)象,主要包括近視、遠(yuǎn)視和散光三種類(lèi)型。
近視是屈光不正中最常見(jiàn)的類(lèi)型,表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊而近處清晰,主要與眼軸過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡有關(guān)。遠(yuǎn)視則相反,由于眼軸過(guò)短或角膜曲率過(guò)平,導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜后方,患者常出現(xiàn)閱讀疲勞或頭痛。散光多因角膜或晶狀體表面曲率不均,光線無(wú)法形成單一焦點(diǎn),可能伴隨視物變形或重影。部分屈光不正與遺傳因素相關(guān),父母一方或雙方存在高度近視時(shí),子女發(fā)病概率增高。長(zhǎng)期近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足等環(huán)境因素也可能加速屈光不正進(jìn)展。
建議定期進(jìn)行視力檢查,青少年每半年復(fù)查一次屈光度數(shù)變化,成人每1-2年檢查一次;保持每天2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng),自然光照射有助于延緩近視發(fā)展;閱讀時(shí)保持30厘米以上的用眼距離,每40分鐘休息5-10分鐘;避免在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中用眼,減少電子屏幕使用時(shí)間;飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等,但需注意營(yíng)養(yǎng)均衡。若出現(xiàn)視力下降、視疲勞等癥狀應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光配鏡,18歲以上患者可考慮角膜屈光手術(shù)或晶體植入術(shù)等矯正方案。
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