手上骨刺可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式改善。
手上出現(xiàn)骨刺可能與長期過度使用手部關(guān)節(jié)有關(guān),例如頻繁從事手工勞動或重復(fù)性手腕活動的人群容易因關(guān)節(jié)軟骨磨損而引發(fā)骨質(zhì)增生。骨刺還可能與年齡增長導(dǎo)致的關(guān)節(jié)退行性變有關(guān),中老年人關(guān)節(jié)滑液分泌減少會加速關(guān)節(jié)磨損。外傷因素也不容忽視,手部曾經(jīng)發(fā)生骨折或韌帶損傷可能造成關(guān)節(jié)力學(xué)改變從而誘發(fā)骨刺。部分患者可能存在代謝性疾病如痛風(fēng),尿酸鹽結(jié)晶沉積會刺激骨贅形成。遺傳因素也可能增加骨刺發(fā)生概率,若家族中有骨關(guān)節(jié)炎病史則患病風(fēng)險相對較高。
建議患者避免手部過度負(fù)重活動,工作時可佩戴護(hù)具分散壓力。飲食上適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限,需及時就醫(yī)進(jìn)行X線檢查明確骨刺大小和位置,根據(jù)醫(yī)生建議選擇個性化治療方案。
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