近視一般無法完全恢復(fù),但可通過科學(xué)干預(yù)控制度數(shù)增長或改善視功能。近視矯正方法主要有佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、視覺訓(xùn)練等。
佩戴框架眼鏡是最常見的矯正方式,適合各年齡段人群,鏡片需根據(jù)驗光結(jié)果定制。角膜接觸鏡包括軟性隱形眼鏡和硬性透氣性隱形眼鏡,后者可延緩青少年近視進(jìn)展。角膜塑形鏡通過夜間佩戴暫時改變角膜曲率,白天可獲得清晰視力,需嚴(yán)格遵循驗配流程。屈光手術(shù)適用于成年近視患者,包括全飛秒激光手術(shù)、半飛秒激光手術(shù)等,需術(shù)前評估角膜條件。視覺訓(xùn)練通過調(diào)節(jié)集合功能鍛煉改善視疲勞,對假性近視有一定緩解作用。
近視發(fā)展與遺傳因素、用眼習(xí)慣密切相關(guān)。建議每日戶外活動2小時以上,減少連續(xù)近距離用眼時間,保持30厘米閱讀距離,每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食可適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花等。定期進(jìn)行專業(yè)驗光檢查,18歲以下青少年每3-6個月復(fù)查眼軸變化,避免在非醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行非正規(guī)視力康復(fù)治療。
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