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葉酸要吃到什么時(shí)候

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葉酸通常建議從孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充，持續(xù)至妊娠滿3個(gè)月，存在高危因素者可遵醫(yī)囑延長(zhǎng)至分娩或哺乳期。

葉酸是B族維生素的一種，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷有重要作用。健康女性在計(jì)劃懷孕時(shí)即可開始每日補(bǔ)充0.4毫克葉酸，直至懷孕后滿12周。這個(gè)階段是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，規(guī)律補(bǔ)充可使體內(nèi)葉酸水平維持在穩(wěn)定狀態(tài)。對(duì)于既往生育過神經(jīng)管缺陷兒、患有癲癇需服用抗驚厥藥物、存在葉酸代謝基因突變等情況的高危孕婦，醫(yī)生可能建議將每日補(bǔ)充量調(diào)整為4-5毫克，并持續(xù)整個(gè)孕期甚至哺乳期。部分合并貧血或慢性疾病的孕婦，也需根據(jù)血常規(guī)和臨床癥狀調(diào)整補(bǔ)充周期。

備孕階段提前補(bǔ)充有助于糾正潛在葉酸缺乏狀態(tài)，使受孕時(shí)母體儲(chǔ)備充足。妊娠中晚期繼續(xù)補(bǔ)充可降低妊娠高血壓、早產(chǎn)等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，哺乳期補(bǔ)充則能通過乳汁滿足嬰兒發(fā)育需求。但具體補(bǔ)充劑量和時(shí)長(zhǎng)需結(jié)合血清葉酸檢測(cè)、同型半胱氨酸水平等指標(biāo)綜合判斷，不可自行增減藥量。日?？蛇m量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含葉酸的食物，但食物中的葉酸生物利用度僅為補(bǔ)充劑的50%，不能完全替代藥物補(bǔ)充。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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