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鼻腔內(nèi)干燥怎么辦

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鼻腔內(nèi)干燥可通過保持環(huán)境濕度、使用生理鹽水沖洗、涂抹保濕制劑、避免刺激因素、就醫(yī)治療等方式緩解。鼻腔內(nèi)干燥通常由空氣干燥、過度清潔、藥物副作用、過敏性鼻炎、干燥綜合征等原因引起。

1、保持環(huán)境濕度

室內(nèi)空氣干燥是鼻腔內(nèi)干燥的常見原因，使用加濕器將濕度維持在50%左右有助于緩解癥狀。冬季供暖期間可在暖氣片上放置濕毛巾，或定時(shí)用噴霧器向地面灑水。睡眠時(shí)避免長時(shí)間開空調(diào)，可選擇在床頭放置一盆清水。

2、使用生理鹽水沖洗

生理性海水鼻腔噴霧劑或自制溫鹽水可清潔鼻腔并保持黏膜濕潤。建議每日2-3次，每次每側(cè)鼻腔噴3-5下。沖洗時(shí)頭稍后仰，噴霧方向?qū)?zhǔn)鼻腔外側(cè)壁，避免直噴鼻中隔。兒童使用時(shí)家長需控制噴霧力度。

3、涂抹保濕制劑

醫(yī)用凡士林或含維生素E的鼻腔軟膏可形成保護(hù)膜。清潔鼻腔后，用棉簽蘸取少量制劑均勻涂抹于鼻前庭，每日1-2次。避免使用含薄荷的油膏，可能刺激黏膜。糖尿病患者慎用油性制劑。

4、避免刺激因素

戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙霧會(huì)加重黏膜干燥。減少挖鼻頻率，修剪指甲避免損傷鼻黏膜。佩戴口罩可阻隔粉塵和冷空氣刺激。慎用含麻黃素的滴鼻劑，連續(xù)使用不超過3天。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)性干燥伴結(jié)痂、出血時(shí)，可能與干燥綜合征、萎縮性鼻炎等疾病有關(guān)。醫(yī)生可能開具重組人表皮生長因子凝膠、羧甲基纖維素鈉滴鼻液等處方藥。嚴(yán)重者需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡下黏膜修復(fù)術(shù)。

日?？稍黾语嬎咳諗z入1500-2000毫升。飲食補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，維生素B2的動(dòng)物肝臟、蛋黃。避免辛辣食物刺激。冬季外出前可戴口罩預(yù)防冷空氣直接刺激鼻腔。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)膿性分泌物、鼻出血，建議及時(shí)至耳鼻喉科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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