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新型肺炎如何防治

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新型肺炎防治需結(jié)合疫苗接種、個(gè)人防護(hù)、環(huán)境消毒、健康監(jiān)測(cè)和及時(shí)就醫(yī)等綜合措施。新型冠狀病毒肺炎主要通過(guò)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，防控需多維度干預(yù)。

1、疫苗接種

接種新型冠狀病毒疫苗是預(yù)防重癥和死亡的有效手段。目前我國(guó)批準(zhǔn)使用的疫苗包括滅活疫苗、腺病毒載體疫苗和重組蛋白疫苗。完成基礎(chǔ)免疫后，高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)按規(guī)定接種加強(qiáng)針。疫苗接種后仍需配合其他防護(hù)措施。

2、個(gè)人防護(hù)

正確佩戴口罩可阻斷飛沫傳播，建議在公共場(chǎng)所、密閉空間及人員密集處佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。保持1米以上社交距離，避免用手觸摸口鼻眼。咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋，使用后的口罩應(yīng)及時(shí)更換并正確處理。

3、環(huán)境消毒

對(duì)高頻接觸物體表面如門(mén)把手、電梯按鈕等每日至少消毒1次，可使用含氯消毒劑或75%酒精。室內(nèi)每天通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。公共區(qū)域應(yīng)增加消毒頻次，餐飲具需煮沸或蒸汽消毒。

4、健康監(jiān)測(cè)

每日測(cè)量體溫，關(guān)注是否出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等十大癥狀。使用抗原檢測(cè)試劑進(jìn)行自我篩查，出現(xiàn)陽(yáng)性結(jié)果應(yīng)做好隔離并上報(bào)社區(qū)。慢性病患者、老年人等重點(diǎn)人群應(yīng)加強(qiáng)健康指標(biāo)監(jiān)測(cè)。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱不退、意識(shí)模糊等重癥表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即前往定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診。就醫(yī)途中避免乘坐公共交通工具，全程佩戴N95口罩。如實(shí)告知流行病學(xué)史，配合開(kāi)展核酸檢測(cè)等檢查。

除上述措施外，日常應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)度勞累。保持良好心理狀態(tài)，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。注意手部清潔，使用流動(dòng)水和肥皂洗手不少于20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。家庭成員出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)單獨(dú)居住，使用獨(dú)立衛(wèi)浴，共同居住者應(yīng)做好健康監(jiān)測(cè)。疫情期間減少非必要聚集，通過(guò)線(xiàn)上方式替代線(xiàn)下活動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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