抑郁癥通常有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自我評價(jià)降低、產(chǎn)生自殺念頭等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行針對性改善。
1、情緒低落:由于大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如血清素、多巴胺水平下降,可能導(dǎo)致抑郁癥患者持續(xù)處于情緒低落的狀態(tài),日常情緒消極,對原本喜歡的事物也提不起興致。
2、興趣減退:抑郁癥可導(dǎo)致患者對所有活動(dòng)失去興趣或愉悅感,原本熱衷的愛好、社交聚會(huì)等都變得毫無吸引力,生活逐漸變得單調(diào)乏味。
3、睡眠障礙:抑郁癥患者可出現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒等睡眠障礙的癥狀,睡眠質(zhì)量變差,進(jìn)而影響白天的精神狀態(tài),導(dǎo)致疲勞、注意力不集中。
4、自我評價(jià)降低:抑郁癥可能導(dǎo)致患者過度貶低自己,對自身能力嚴(yán)重懷疑,常自責(zé)、自罪,認(rèn)為自己毫無價(jià)值,即便面對他人的肯定也難以改變想法。
5、產(chǎn)生自殺念頭:嚴(yán)重的抑郁癥患者可能出現(xiàn)自殺念頭甚至行為,覺得生活毫無希望,不堪精神痛苦折磨,試圖通過結(jié)束生命來解脫。
日常生活中,若察覺身邊人有抑郁癥,應(yīng)給予陪伴與支持,幫助患者走出困境。
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