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吃了酒釀雞蛋會(huì)胖嗎

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適量吃酒釀雞蛋一般不會(huì)胖,對(duì)身體有一定的好處,但是不能一次性吃太多。

酒釀雞蛋含有非常豐富的蛋白質(zhì)、乙醇、卵磷脂等營養(yǎng)成分,適量吃酒釀雞蛋可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),一般不會(huì)胖。酒釀香甜,可以促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,還可以幫助胃腸道蠕動(dòng),防止便秘。雞蛋含有卵磷脂,可以幫助促進(jìn)大腦發(fā)育,還可以提高記憶力和智力,對(duì)身體有益。雞蛋還有較多的鈣質(zhì),可以補(bǔ)充人體缺失的鈣,幫助增強(qiáng)體質(zhì)。適量吃酒釀雞蛋一般不會(huì)胖,對(duì)身體有一定的好處。

但是要注意適量吃,長期大量吃酒釀雞蛋有長胖的可能性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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