通常情況下,女人絕經(jīng)后能過(guò)正常的性生活。建議在同房前,做好外陰清潔,避免細(xì)菌感染。
女性絕經(jīng)后卵巢功能會(huì)隨之減退,從而引起荷爾蒙分泌含量減少,性欲功能下降。但是這并不影響正常的性生活,如果有想法還是可以進(jìn)行正常的同房,只是說(shuō)可能性生活的質(zhì)量沒(méi)有之前那么好。在同房之前建議做好準(zhǔn)備工作,可以有效避免由于內(nèi)分泌不足導(dǎo)致的激素水平下降,增強(qiáng)性生活的滿意度。另外,還要做好外陰清潔,避免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi),引起感染,對(duì)身體健康造成威脅。
建議女性絕經(jīng)后,保持良好的生活習(xí)慣,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,比如生菜或蘿卜、香蕉、蘋(píng)果等。同時(shí),還可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身免疫力。
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