風(fēng)寒感冒洗熱水澡有有用,可促進風(fēng)寒發(fā)散,但要注意保暖。
中醫(yī)認為,風(fēng)寒感冒是因為風(fēng)寒之邪侵入體內(nèi)所致,可出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕及咳嗽等癥狀。洗熱水澡具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,可在一定程度上緩解感冒的癥狀。部分人風(fēng)寒感冒時伴有全身酸痛等不適癥狀,洗熱水澡能加快全身血液循環(huán),改善新陳代謝,減少乳酸堆積,對緩解全身酸痛不適有一定幫助。
雖然風(fēng)寒感冒時可以洗熱水澡,但不能太過頻繁,而且每次洗的時間不宜過長。洗熱水澡時全身毛孔都處于張開狀態(tài),身體抵抗力比較差,容易再次感受外邪,從而導(dǎo)致感冒加重或遷延不愈。因此洗熱水澡要注意保暖,洗完后應(yīng)及時擦干身體,并換上保暖舒適的衣服。
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