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脂溢性脫發(fā)中藥茶飲

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脂溢性脫發(fā)患者可遵醫(yī)囑選用何首烏茶、側(cè)柏葉茶、丹參茶、當(dāng)歸茶、茯苓茶等中藥茶飲輔助調(diào)理。脂溢性脫發(fā)多與濕熱蘊(yùn)結(jié)、血虛風(fēng)燥等因素有關(guān),中藥茶飲需辨證使用,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下合理搭配。

一、何首烏茶

何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效,適用于肝腎不足型脂溢性脫發(fā)。其含有的蒽醌類成分可促進(jìn)毛囊血液循環(huán),但生何首烏可能引起肝損傷,需使用炮制后的制何首烏。常與黑芝麻、枸杞配伍,每日用量不宜超過10克。

二、側(cè)柏葉茶

側(cè)柏葉能涼血止血、祛風(fēng)除濕,適合濕熱型脫發(fā)伴頭皮油膩瘙癢者。現(xiàn)代研究顯示其黃酮類物質(zhì)可抑制5α-還原酶活性,減少毛囊損傷??甚r品30克或干品10克沸水沖泡,脾胃虛寒者慎用。

三、丹參茶

丹參活血化瘀的功效有助于改善毛囊微循環(huán)障礙,對血瘀型脫發(fā)有效。丹參酮成分能抗雄激素對毛囊的破壞作用。建議每日3-6克與山楂同煎,凝血功能障礙者禁用。

四、當(dāng)歸茶

當(dāng)歸補(bǔ)血活血,適用于血虛型脫發(fā)伴頭發(fā)干枯易斷。其揮發(fā)油和阿魏酸能促進(jìn)頭皮營養(yǎng)供應(yīng)??膳湮辄S芪5克、紅棗3枚煎服,陰虛火旺者需調(diào)整用量。

五、茯苓茶

茯苓利水滲濕健脾,針對脾虛濕盛型脫發(fā)。多糖成分可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌,減少毛囊堵塞。建議茯苓10克與薏苡仁15克同煮,腎虛尿頻者應(yīng)減量使用。

脂溢性脫發(fā)患者飲用中藥茶期間需保持頭皮清潔,避免過度燙染。飲食宜清淡,限制高糖高脂食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族及鋅元素的食物如全谷物、堅(jiān)果等。保證充足睡眠,緩解精神壓力,避免頻繁抓撓頭皮。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨紅斑鱗屑,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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