子宮直腸窩是女性盆腔內(nèi)的一個解剖結(jié)構(gòu),位于子宮后方與直腸前壁之間,屬于腹膜反折形成的凹陷區(qū)域,醫(yī)學(xué)上稱為道格拉斯窩。
子宮直腸窩在站立或坐位時是女性腹腔的最低點,其位置會隨子宮位置變化略有移動。該窩上方與子宮后壁腹膜相連,下方緊貼直腸前壁,兩側(cè)為直腸子宮襞。由于位置隱蔽,婦科檢查時需通過陰道后穹窿穿刺或直腸指診才能觸及。這一區(qū)域在臨床上有重要意義,盆腔積液、積血或膿液常積聚于此,子宮內(nèi)膜異位癥病灶也易在此處生長。超聲檢查中子宮直腸窩深度超過10毫米通常提示存在病理性積液。
日常需關(guān)注下腹墜脹感、性交痛或排便不適等癥狀,可能與子宮直腸窩病變有關(guān)。建議女性定期進行婦科檢查,出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或直腸壓迫感時應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律運動有助于改善盆腔血液循環(huán),避免長期久坐加重盆腔充血。飲食上可適量增加膳食纖維攝入,預(yù)防便秘減少直腸對子宮直腸窩的機械刺激。
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