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心理治療的方法有哪些

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心理治療一般有精神分析取向心理治療、認(rèn)知行為治療、人本主義療法、家庭治療、支持性心理治療等方法。

1、精神分析取向心理治療：這種治療方法重視患者的成長經(jīng)歷以及最深處的內(nèi)心世界、潛意識、心理過程，可以幫助患者逐步完善自我人格。

2、認(rèn)知行為治療：通過角色扮演、行為功能分析等方式，可以改變患者的負(fù)性認(rèn)知模式、行為。

3、人本主義療法：以患者為中心，強調(diào)個體的自我實現(xiàn)和成長。通過改善自我意識來充分發(fā)揮患者積極向上、自我肯定、無限成長和自我實現(xiàn)的潛力。

4、家庭治療：這種治療方法是以家庭為主要對象，通過協(xié)調(diào)家庭各成員的關(guān)系，來改善家庭異常、病態(tài)情況。

5、支持性心理治療：通過建議、勸告、安慰、暗示、鼓勵、疏導(dǎo)等方法，幫助患者恢復(fù)對外界環(huán)境因素的適應(yīng)能力和接受能力。

如果患者存在嚴(yán)重的心理問題，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行心理治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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