打噴嚏可能由鼻腔異物刺激、過敏性鼻炎、感冒、血管運動性鼻炎、鼻息肉等原因引起，可通過避免接觸過敏原、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、鼻腔異物刺激
灰塵、花粉等異物進入鼻腔時，會刺激鼻黏膜引發(fā)打噴嚏。這是人體的自我保護機制，通過打噴嚏將異物排出。日常需保持環(huán)境清潔，佩戴口罩減少接觸刺激物。若異物無法自行排出，建議就醫(yī)處理。
2、過敏性鼻炎
接觸過敏原后，組胺釋放導(dǎo)致鼻黏膜水腫充血，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?？赡芘c塵螨、寵物皮屑、霉菌等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。
3、感冒
病毒感染引發(fā)上呼吸道炎癥時，鼻黏膜分泌增多刺激神經(jīng)末梢，常伴流涕、鼻塞等癥狀。病程具有自限性，通常7-10天緩解。可選用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟顆粒、板藍根顆粒等藥物對癥治療。
4、血管運動性鼻炎
溫度變化、辛辣食物等非特異性刺激誘發(fā)鼻黏膜血管舒張，表現(xiàn)為突發(fā)性噴嚏?？赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。建議避免冷空氣直吹，必要時使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑緩解癥狀。
5、鼻息肉
慢性炎癥導(dǎo)致鼻腔內(nèi)贅生物形成，阻塞鼻道并持續(xù)刺激黏膜，引發(fā)反復(fù)噴嚏。通常伴隨嗅覺減退、鼻音加重。藥物治療效果有限時，需行鼻內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，定期清洗床品減少塵螨積聚，外出時佩戴口罩防護。飲食宜清淡，避免辛辣食物刺激鼻腔。若噴嚏頻繁發(fā)作或伴隨頭痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排查病因，避免自行長期使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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打噴嚏是怎么回事
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躺著總是打噴嚏可能與過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、空氣干燥、體位性鼻竇引流刺激、胃食管反流等因素有關(guān)?？赏ㄟ^避免過敏原、使用加濕器、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。
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