常見的劇烈運動有跑步、打籃球、踢足球等。手術之后多久可以劇烈運動與手術的大小和身體素質有關。如果手術較小,身體素質比較好,可能3個月后可以進行劇烈運動;如果手術較大,身體素質比較差,可能需要6個月左右。
如果是進行胸腔鏡手術、腹腔鏡手術等微創(chuàng)手術,對身體的損傷通常比較小,且身體素質也比較好,在手術之后3個月左右,通??梢赃m當進行劇烈運動。
如果進行了外科手術,且手術比較大,留下的傷口也比較大,且身體素質也比較差,身體恢復比較慢,手術6個月后可以適當進行劇烈運動。
在恢復期間,注意營養(yǎng)均衡,多吃排骨、雞蛋、燕麥等營養(yǎng)豐富的食物,有利于身體的恢復。
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