牙肉腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙肉腫痛通常由牙齦炎、牙周炎、食物嵌塞、外傷、免疫力下降等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
牙肉腫痛時(shí)需加強(qiáng)口腔清潔，每日刷牙2-3次并使用牙線清理牙縫。牙齦炎或牙周炎患者可用生理鹽水漱口，減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙刺激腫脹部位，選擇軟毛牙刷輕柔清潔。
2、冷敷消腫
急性腫痛發(fā)作時(shí)可用冰袋包裹毛巾冷敷面部對應(yīng)部位，每次5-10分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，緩解牙齦充血腫脹。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
3、使用藥物
細(xì)菌感染引起的腫痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛腫脹，復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。
4、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過硬過燙食物，選擇溫涼軟質(zhì)食物如粥類、蒸蛋等。增加維生素C含量高的水果蔬菜，如獼猴桃、西藍(lán)花等，有助于牙齦組織修復(fù)。保證每日充足飲水，減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>
5、及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)腫痛超過3天或伴隨化膿、發(fā)熱時(shí)需就診。牙科醫(yī)生會通過探診、X光等檢查判斷是否存在牙周膿腫、根尖周炎等病變，必要時(shí)進(jìn)行齦下刮治、根管治療等專業(yè)處置。
日常應(yīng)注意戒煙限酒，定期進(jìn)行口腔檢查與潔牙。使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，餐后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)?。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)牙齦腫痛時(shí)更需盡早就醫(yī)，避免炎癥擴(kuò)散影響全身健康。長期牙齦出血腫脹者需排查血液系統(tǒng)疾病可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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