吸煙者的肺與正常人的肺在結(jié)構(gòu)和功能上存在顯著差異,這些差異主要源于煙草煙霧中的有害物質(zhì)長(zhǎng)期刺激呼吸道和肺泡組織。
吸煙者的肺部通常呈現(xiàn)碳末沉積導(dǎo)致的灰黑色斑塊,而健康肺部保持淡粉色外觀。煙草中的焦油會(huì)黏附在支氣管纖毛表面,使纖毛倒伏脫落,削弱氣道自潔能力,導(dǎo)致痰液蓄積。肺泡彈性纖維在尼古丁作用下逐漸斷裂,肺泡壁變薄融合,形成肺氣腫特征性的含氣囊腔。小氣道在慢性炎癥反復(fù)刺激下發(fā)生管壁增厚和管腔狹窄,引發(fā)進(jìn)行性呼吸困難。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)促使杯狀細(xì)胞增生肥大,過(guò)度分泌黏液形成慢性支氣管炎病理基礎(chǔ)。這些結(jié)構(gòu)性改變共同導(dǎo)致肺活量下降、氧氣交換效率減低,甚至誘發(fā)支氣管上皮細(xì)胞異常增生。
為維護(hù)呼吸系統(tǒng)健康,建議吸煙者逐步減少吸煙頻次并最終戒煙,日常可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練以增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)效率,保持室內(nèi)空氣流通避免二手煙暴露,適當(dāng)食用銀耳、百合等潤(rùn)肺食材,定期進(jìn)行肺功能檢查與低劑量螺旋CT篩查。出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、咳痰或活動(dòng)后氣促等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診呼吸科,通過(guò)專業(yè)評(píng)估制定個(gè)體化干預(yù)方案。
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