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怎樣才能把肌酐降下來

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降低肌酐需結(jié)合病因采取針對性措施，主要包括控制蛋白質(zhì)攝入、增加水分補充、避免腎毒性藥物、治療原發(fā)病及規(guī)律透析等方式。肌酐升高可能與急性腎損傷、慢性腎病、尿路梗阻等因素有關(guān)，需通過醫(yī)學(xué)檢查明確病因。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

限制每日蛋白質(zhì)攝入量有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)，建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉等，避免紅肉及動物內(nèi)臟。同時需控制鹽分?jǐn)z入，每日食鹽不超過5克，減少加工食品食用?？蛇m當(dāng)增加低鉀蔬菜如冬瓜、黃瓜的攝入，避免高嘌呤食物加重代謝負(fù)擔(dān)。

2、維持水電解質(zhì)平衡

每日飲水量建議保持在2000毫升左右，心功能正常者可適當(dāng)增加至2500毫升，分次少量飲用。合并水腫患者需遵醫(yī)囑控制入量?？娠嬘玫G茶或玉米須水輔助利尿，但需監(jiān)測尿量變化，尿量持續(xù)減少需及時就醫(yī)。

3、規(guī)避腎毒性因素

禁用非甾體抗炎藥如布洛芬片、對乙酰氨基酚片等可能損傷腎臟的藥物，避免接觸重金屬及有機溶劑。造影檢查前需評估腎功能，必要時使用生理鹽水水化治療。合并感染時應(yīng)及時使用腎毒性較低的抗生素如頭孢克洛膠囊。

4、治療基礎(chǔ)疾病

糖尿病腎病患者需使用胰島素注射液或阿卡波糖片控制血糖，高血壓腎病應(yīng)服用纈沙坦膠囊等ARB類藥物。對于梗阻性腎病需解除尿路梗阻，腎小球腎炎可考慮使用他克莫司膠囊免疫抑制治療。原發(fā)病控制后肌酐多可逐步回落。

5、腎臟替代治療

終末期腎病患者需規(guī)律進(jìn)行血液透析或腹膜透析，急性腎衰竭可考慮連續(xù)性腎臟替代治療。腎移植術(shù)后需長期服用環(huán)孢素軟膠囊等抗排異藥物。治療期間需每月監(jiān)測血肌酐、尿素氮等指標(biāo)，及時調(diào)整治療方案。

建議每日進(jìn)行30分鐘低強度有氧運動如散步、太極拳，避免劇烈運動導(dǎo)致橫紋肌溶解。保持規(guī)律作息，控制血壓低于130/80mmHg，定期復(fù)查尿常規(guī)及腎功能。出現(xiàn)惡心嘔吐、少尿等癥狀時須立即就診，不可自行服用偏方或保健品。慢性腎病患者應(yīng)每3個月復(fù)查腎小球濾過率評估病情進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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