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感冒發(fā)燒之后頭暈了怎么辦

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感冒發(fā)燒后頭暈可通過臥床休息、補充水分、物理降溫、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭暈可能與發(fā)熱引起的腦供血不足、病毒毒素刺激、電解質紊亂、鼻塞缺氧、藥物副作用等因素有關。

1、臥床休息

保持平臥位或半臥位減少體位性低血壓風險，避免突然起身加重頭暈。關閉強光刺激源，保持環(huán)境安靜。使用薄毯覆蓋避免受涼，頭部可墊高15-20厘米改善腦部血液循環(huán)。

2、補充水分

每小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可加入少量蜂蜜補充能量。避免飲用含咖啡因飲料。若伴有嘔吐需少量多次補充，必要時口服補液鹽散調節(jié)電解質平衡。

3、物理降溫

體溫超過38.5℃時用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，前額可貼退熱貼。禁止使用酒精擦浴。保持室溫在24-26℃，穿著透氣棉質衣物促進散熱。

4、藥物治療

對乙酰氨基酚片可緩解發(fā)熱和頭痛，連花清瘟膠囊具有抗病毒作用，布洛芬混懸液適用于兒童退熱。用藥需間隔4-6小時，24小時內不超過4次，禁止超量服用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)頭暈超過3天或伴隨噴射性嘔吐、意識模糊需急診。血常規(guī)檢查可明確感染類型，頭顱CT排除腦炎可能。靜脈補液適用于嚴重脫水患者，必要時進行腰椎穿刺檢查。

恢復期保持每日8小時睡眠，飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免油膩辛辣。每日監(jiān)測體溫3次，適當進行深呼吸訓練改善血氧飽和度。癥狀完全消失前禁止劇烈運動，外出時需有人陪同防止跌倒。若出現(xiàn)耳鳴、視物旋轉等新發(fā)癥狀應立即復診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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