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坐月子舌苔厚白有口臭怎么辦

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坐月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期舌苔厚白有口臭可能是產(chǎn)婦有痰濕、積滯等原因有關(guān)，建議調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉、注意口腔衛(wèi)生、注意休息、中藥調(diào)理等方式進(jìn)行改善和治療。

1、調(diào)整飲食：產(chǎn)婦若出現(xiàn)舌苔較厚、發(fā)白、有口臭的情況，可能是體內(nèi)濕氣較重，產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用山藥、小米、山楂等食物，可以促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出。

2、適當(dāng)鍛煉：產(chǎn)婦如果身體情況允許，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，例如下地行走、轉(zhuǎn)動腰部等，能促進(jìn)身體新陳代謝，進(jìn)而可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善因脾虛而引發(fā)的舌苔厚、口臭、食欲缺乏等癥狀。

3、注意口腔衛(wèi)生：如果產(chǎn)婦不注意口腔衛(wèi)生，口腔中可能會滋生細(xì)菌，進(jìn)而導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)異常，還伴有口臭。

4、注意休息：如果產(chǎn)褥期時沒有讓產(chǎn)婦得到充分休息，可能會導(dǎo)致身體較弱，胃腸功能減弱，進(jìn)而出現(xiàn)口臭、舌頭發(fā)白、舌苔厚等情況，應(yīng)規(guī)律作息。

5、中藥調(diào)理：如果產(chǎn)褥期時出現(xiàn)脾虛，此時可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦有口臭、舌苔異常、食欲缺乏等情況，可能產(chǎn)婦需遵醫(yī)囑使用雞內(nèi)金、茯苓、芡實等藥物，有助于調(diào)理脾胃。

建議在產(chǎn)褥期時，產(chǎn)婦應(yīng)定期檢查，避免過度勞累，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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