小孩子出虛汗可通過調(diào)整飲食、保持環(huán)境舒適、中醫(yī)調(diào)理、補(bǔ)充微量元素、藥物治療等方式改善。出虛汗可能與體質(zhì)虛弱、缺鈣、自主神經(jīng)功能紊亂、結(jié)核感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因有關(guān)。
日常可增加山藥、紅棗、蓮子等健脾益氣的食物,避免辛辣刺激飲食。若伴隨食欲不振,可將小米與南瓜熬粥食用,有助于改善脾胃功能。注意避免睡前兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)食。
家長需將室溫維持在24-26攝氏度,選擇純棉透氣的衣物。夜間睡眠時(shí)避免過度包裹,可觀察孩子頸背部是否潮濕及時(shí)擦干。夏季可使用空調(diào)除濕模式保持濕度在50%-60%。
對(duì)于反復(fù)出虛汗的兒童,中醫(yī)辨證多屬肺衛(wèi)不固或氣陰兩虛??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用玉屏風(fēng)顆粒固表止汗,或生脈飲益氣養(yǎng)陰。配合捏脊療法,每日沿脊柱兩側(cè)由下至上提捏3-5遍。
缺鈣引起的盜汗可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D3滴劑和碳酸鈣顆粒。建議每日保證500毫升奶制品攝入,配合戶外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。若伴隨枕禿、夜驚等癥狀,需檢測血鈣水平。
結(jié)核感染需使用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊規(guī)范抗結(jié)核治療。甲狀腺功能亢進(jìn)引起者可用甲巰咪唑片控制甲狀腺激素分泌。自主神經(jīng)功能紊亂可短期使用谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
家長應(yīng)建立規(guī)范的作息記錄表,每日記錄孩子出汗時(shí)間、部位及伴隨癥狀,觀察2-4周。睡眠時(shí)選擇吸濕排汗的苧麻材質(zhì)枕巾,出汗后及時(shí)更換衣物避免著涼。學(xué)齡期兒童可練習(xí)八段錦第一式雙手托天理三焦,每日晨起練習(xí)5分鐘以調(diào)節(jié)氣機(jī)。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善,或伴隨體重下降、持續(xù)低熱等癥狀,需及時(shí)至兒科或內(nèi)分泌科就診。
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