懷孕后前三個(gè)月與后三個(gè)月通常不能同房,孕中期在身體無(wú)異常情況下可以適度同房。同房需避免腹部受壓,動(dòng)作輕柔,并注意衛(wèi)生。如有流產(chǎn)史、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)或胎盤(pán)異常等情況,需全程避免同房。
孕早期胚胎著床不穩(wěn)定,同房可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕早期孕婦常有惡心乏力等早孕反應(yīng),身體不適感較強(qiáng),同房可能加重不適。孕晚期同房可能引發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn),胎位下降后同房易引入細(xì)菌增加感染風(fēng)險(xiǎn)。孕晚期孕婦腹部明顯隆起,身體負(fù)擔(dān)較重,同房姿勢(shì)選擇受限且易感疲勞。
孕中期胎盤(pán)形成且胎兒相對(duì)穩(wěn)定,孕婦早孕反應(yīng)減輕,身體狀態(tài)較為舒適。同房時(shí)需選擇側(cè)臥位等不會(huì)壓迫腹部的姿勢(shì),動(dòng)作需輕柔避免劇烈沖擊。同房前后需注意清潔衛(wèi)生,使用避孕套可減少感染風(fēng)險(xiǎn)。同房后需觀察有無(wú)腹痛出血等異常癥狀,出現(xiàn)異常需立即就醫(yī)。
有反復(fù)流產(chǎn)史或早產(chǎn)史的孕婦,孕期需避免同房防止再次發(fā)生妊娠丟失。確診胎盤(pán)前置或胎盤(pán)早剝的孕婦,同房可能引發(fā)大出血需嚴(yán)格禁止。宮頸機(jī)能不全或羊水過(guò)多的孕婦,同房可能刺激宮頸導(dǎo)致胎膜早破。多胎妊娠或孕期出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦,需臥床靜養(yǎng)避免同房。妊娠期高血壓或糖尿病控制不佳的孕婦,同房可能加重身體負(fù)擔(dān)影響胎兒健康。
孕期需保持外陰清潔干燥,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲避免緊身衣物。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充葉酸鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素支持胎兒發(fā)育。適當(dāng)進(jìn)行散步孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過(guò)B超胎心監(jiān)護(hù)等評(píng)估胎兒狀況。出現(xiàn)規(guī)律宮縮陰道流血或流水等異常時(shí),需立即就醫(yī)檢查。
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