乳房刺痛像針扎一樣可能與乳腺增生、乳腺炎、肋間神經(jīng)痛、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥、乳腺纖維腺瘤等因素有關(guān),可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
生理性乳房刺痛可通過熱敷緩解,用40℃左右熱毛巾敷10-15分鐘,配合輕柔打圈按摩。哺乳期女性需在哺乳后熱敷,避開乳頭區(qū)域。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解乳腺導(dǎo)管痙攣引起的刺痛感。
細(xì)菌性乳腺炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。乳腺增生疼痛明顯時(shí)可用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可短期止痛,但需排除胃潰瘍等禁忌證。
乳腺增生引起的周期性刺痛可采用微波理療或紅外線照射,每周2-3次。哺乳期乳腺炎在膿腫形成前可用超聲波治療。物理治療能減輕組織水腫,但妊娠期禁用微波治療。
乳腺膿腫需穿刺引流或切開排膿,術(shù)后需定期換藥。乳腺纖維腺瘤若生長迅速或直徑超過2厘米,建議行微創(chuàng)旋切術(shù)。導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤需手術(shù)切除病變導(dǎo)管,術(shù)后需病理檢查。
焦慮抑郁可能加重乳腺疼痛,可通過正念訓(xùn)練緩解壓力。更年期女性激素波動易誘發(fā)心因性乳房刺痛,必要時(shí)需心理科會診。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
日常應(yīng)選擇無鋼圈透氣文胸避免壓迫,經(jīng)前期減少咖啡因攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進(jìn)行乳房自檢,注意有無腫塊或乳頭溢液。40歲以上女性建議每年做乳腺超聲檢查,有家族史者需提前篩查年齡。哺乳期需保持乳頭清潔,按需哺乳預(yù)防乳汁淤積。突發(fā)劇烈疼痛或伴有皮膚紅腫發(fā)熱時(shí)須立即就醫(yī)。
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