月經(jīng)期間不建議同房,可能增加感染風(fēng)險或?qū)е虏贿m癥狀。
經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,此時同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道,引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。部分女性在經(jīng)期會出現(xiàn)腹痛或腰酸癥狀,同房可能加重這些不適感。經(jīng)期女性免疫力相對較低,生殖道環(huán)境改變會削弱局部防御能力。
少數(shù)女性在經(jīng)期后期出血量較少時可能考慮同房,但仍需注意衛(wèi)生防護(hù)。經(jīng)期同房可能引起經(jīng)血逆流,增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。個別女性在經(jīng)期性欲可能增強(qiáng),但需權(quán)衡潛在風(fēng)險。
經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔,每日用溫水清洗并勤換衛(wèi)生用品。避免劇烈運動和過度勞累,保證充足睡眠。飲食方面選擇溫?zé)嵋紫氖澄?,適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食品。如出現(xiàn)異常腹痛、發(fā)熱或分泌物異味等情況應(yīng)及時就醫(yī)檢查。平時建議記錄月經(jīng)周期,了解自身生理規(guī)律,選擇在月經(jīng)完全干凈后再恢復(fù)同房。
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