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長(zhǎng)期服用安眠藥有什么危害

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長(zhǎng)期服用安眠藥可能導(dǎo)致藥物依賴、認(rèn)知功能下降、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。安眠藥通常用于短期改善睡眠障礙，長(zhǎng)期使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

1、藥物依賴

長(zhǎng)期服用苯二氮?類或非苯二氮?類安眠藥可能產(chǎn)生生理和心理依賴。突然停藥可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)如焦慮、失眠反彈。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量，避免自行停藥。

2、認(rèn)知功能下降

部分安眠藥可能影響記憶力和注意力，老年患者更易出現(xiàn)定向力障礙。長(zhǎng)期使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片等藥物需定期評(píng)估認(rèn)知狀態(tài)。

3、胃腸功能紊亂

安眠藥可能抑制胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘、惡心等癥狀。艾司唑侖片、地西泮片等藥物可能加重胃食管反流，建議避免睡前大量進(jìn)食。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

部分安眠藥可能干擾褪黑素分泌節(jié)律，長(zhǎng)期使用唑吡坦片可能影響血糖代謝。服藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)激素水平和代謝指標(biāo)。

5、跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加

安眠藥的肌松作用可能引發(fā)步態(tài)不穩(wěn)，老年患者夜間起床易發(fā)生跌倒骨折。使用阿普唑侖片等藥物時(shí)建議加裝床邊護(hù)欄。

改善睡眠應(yīng)優(yōu)先考慮認(rèn)知行為療法、規(guī)律作息等非藥物方式。必須用藥時(shí)需定期復(fù)診評(píng)估，避免聯(lián)合使用酒精或其他中樞抑制劑。日常保持適度運(yùn)動(dòng)，控制咖啡因攝入，創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境有助于減少藥物依賴。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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