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孕婦怎么防手機(jī)的電磁輻射

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孕婦防手機(jī)的電磁輻射通常可通過(guò)控制使用時(shí)間、保持安全距離、使用防輻射產(chǎn)品、注意充電時(shí)使用方式、增強(qiáng)自身抵抗力等方法，若有任何不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、控制使用時(shí)間：孕婦減少每天使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用，可降低電磁輻射累積量。

2、保持安全距離：孕婦打電話時(shí)盡量使用耳機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部；平時(shí)將手機(jī)放置在離身體較遠(yuǎn)的地方。

3、使用防輻射產(chǎn)品：可選擇質(zhì)量可靠的防輻射服，在使用手機(jī)時(shí)穿著，一定程度上屏蔽電磁輻射。

4、注意充電時(shí)使用方式：手機(jī)充電時(shí)輻射相對(duì)較大，此時(shí)盡量不要使用手機(jī)，等充電完成后再使用。

5、增強(qiáng)自身抵抗力：孕婦要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如香蕉、雞蛋等，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體對(duì)輻射的抵抗能力。

日常建議孕婦養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣，合理安排使用手機(jī)的時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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