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驚恐、害羞是怎么回事，怎么辦

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驚恐、害羞可能是精神緊張這種生理性因素導(dǎo)致的，也可能是神經(jīng)衰弱、社交恐懼癥等病理性因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式幫助改善。

一、生理性因素

如果性格比較內(nèi)向，在公共場(chǎng)合時(shí)，精神就會(huì)變得緊張、焦慮，就可能表現(xiàn)為驚恐、害羞。需要改變思維方式，多參加社交互動(dòng)，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，有利于克服緊張情緒。

二、病理性因素

1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，主要表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏，常伴有煩惱、緊張、害羞等情緒。患者可遵醫(yī)囑服用谷維素片、振源片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

2、社交恐懼癥：社交恐懼癥是一種焦慮性障礙，與遺傳、認(rèn)知等有關(guān)。主要表現(xiàn)為對(duì)社交場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂(yōu)慮。患者需遵醫(yī)囑服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行治療，能起到鎮(zhèn)痛的作用。

除以上病理性因素外，還可能是其他病理性因素導(dǎo)致的，例如抑郁癥、焦慮癥等。建議前往醫(yī)院完善血常規(guī)檢查、心電圖、腦電圖檢查等，以便明確病因后對(duì)癥治療。日常要注意休息，患者要學(xué)會(huì)自我放松，可多參加戶(hù)外活動(dòng)，如跑步、騎車(chē)等，多與外界溝通交流，有利于心理健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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