甲亢患者需注意飲食控制、規(guī)律用藥、情緒管理、定期復(fù)查及避免誘因。甲亢即甲狀腺功能亢進癥,是由甲狀腺激素分泌過多引起的代謝紊亂綜合征。
限制碘攝入,避免海帶、紫菜等高碘食物,減少辛辣刺激食物。增加高熱量、高蛋白飲食如雞蛋、牛奶,補充維生素B族和鈣。避免濃茶、咖啡等興奮性飲品。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片,不可自行增減藥量。用藥期間監(jiān)測血常規(guī),警惕粒細胞減少等副作用。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、黃疸需及時就醫(yī)。
保持心態(tài)平和,避免精神緊張和過度疲勞??赏ㄟ^冥想、深呼吸緩解壓力,保證充足睡眠。情緒波動可能加重心悸、手抖等癥狀。
每1-3個月復(fù)查甲狀腺功能,調(diào)整治療方案。監(jiān)測心率、血壓、體重變化,評估治療效果。出現(xiàn)突眼、頸部腫大需進行甲狀腺超聲檢查。
預(yù)防感染,避免創(chuàng)傷、手術(shù)等應(yīng)激刺激。戒煙戒酒,減少放射性接觸。育齡女性需在醫(yī)生指導(dǎo)下備孕,妊娠期需加強甲狀腺功能監(jiān)測。
甲亢患者應(yīng)建立健康生活方式,每日保證7-8小時睡眠,選擇散步、瑜伽等溫和運動,避免劇烈活動。注意眼部保護,外出佩戴墨鏡防止強光刺激。家屬需協(xié)助記錄癥狀變化和用藥情況,出現(xiàn)高熱、意識模糊等甲狀腺危象征兆時立即送醫(yī)。長期未控制的甲亢可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、心律失常等并發(fā)癥,需堅持規(guī)范治療。
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