一歲寶寶趴著睡覺(jué)存在一定風(fēng)險(xiǎn),通常不建議長(zhǎng)期保持該睡姿。趴睡可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn),但部分寶寶在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下短時(shí)間趴睡可能有助于緩解腸脹氣。
一歲寶寶脊柱尚未完全發(fā)育成熟,趴睡時(shí)面部可能陷入柔軟床鋪導(dǎo)致呼吸不暢。該姿勢(shì)可能壓迫胸腔影響呼吸運(yùn)動(dòng),尤其對(duì)存在胃食管反流的寶寶更易引發(fā)嗆咳。家長(zhǎng)需注意避免使用過(guò)厚被褥或毛絨玩具,確保睡眠環(huán)境安全。
少數(shù)情況下,醫(yī)生可能建議早產(chǎn)兒或胃食管反流患兒短時(shí)間采用俯臥位。這類(lèi)情況需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,使用專(zhuān)用監(jiān)護(hù)設(shè)備并保持頭部側(cè)轉(zhuǎn)。家長(zhǎng)應(yīng)每小時(shí)檢查寶寶口鼻是否被遮擋,發(fā)現(xiàn)呼吸異常需立即調(diào)整睡姿。
建議家長(zhǎng)優(yōu)先讓寶寶采用仰臥位睡眠,這是最安全的嬰兒睡姿??稍谇逍褧r(shí)讓寶寶在家長(zhǎng)看護(hù)下進(jìn)行俯臥訓(xùn)練,每天2-3次,每次不超過(guò)15分鐘,有助于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育。睡眠環(huán)境應(yīng)保持床墊硬度適中,移除所有松軟物品,室溫維持在24-26攝氏度。若寶寶因腸絞痛頻繁趴睡,可嘗試飛機(jī)抱或順時(shí)針按摩腹部緩解不適,必要時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。
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