滑膜炎的治療方法主要有休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術(shù)治療等?；ぱ淄ǔＳ赏鈧?、感染、退行性病變等因素引起，表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需減少關節(jié)活動，必要時使用支具固定。避免跑跳、下蹲等加重關節(jié)負擔的動作，有助于減輕炎癥反應。日?？商Ц呋贾龠M靜脈回流，緩解腫脹。
2、物理治療
急性期48小時后可采用熱敷，慢性期推薦超短波、超聲波等理療。冷熱交替療法能改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可促進炎癥吸收，但需在專業(yè)人員指導下進行。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴重者可短期口服潑尼松片，或局部注射復方倍他米松注射液。合并感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片。
4、關節(jié)腔注射
對于反復發(fā)作的慢性滑膜炎，可在超聲引導下進行關節(jié)腔穿刺，注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。嚴重積液者需先抽吸關節(jié)液再給藥，每年治療不超過3-5次。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效的頑固性滑膜炎，可選擇關節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練，逐步恢復關節(jié)活動度。對于晚期骨關節(jié)炎繼發(fā)滑膜炎者，可能需行關節(jié)置換術(shù)。
日常應控制體重減輕關節(jié)負荷，避免長時間保持蹲跪姿勢。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動前后做好熱身和拉伸。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深海魚等富含抗炎成分的食物。天氣寒冷時注意關節(jié)保暖，穿戴護膝等防護用具。若出現(xiàn)關節(jié)持續(xù)紅腫熱痛或活動障礙，應及時就醫(yī)復查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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