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VC什么時(shí)候吃最好

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VC通常指維生素C，一般沒(méi)有“維生素C什么時(shí)候吃最好”的說(shuō)法，通常在飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃比較好，具體時(shí)間則可能因人而異。

維生素C是一種水溶性維生素，常用劑型為片劑、注射劑、泡騰片劑、顆粒劑等，可用于治療壞血病，也可用于急慢性傳染性疾病的輔助治療。一般情況下，在飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃維生素C比較好。

在用餐以后，人體食用的食物基本上消化了，此時(shí)食用維生素C是比較理想的，其會(huì)在小腸停留比較長(zhǎng)的時(shí)間，從而更利于人體吸收和消化，但具體服用時(shí)間則可能因個(gè)人體質(zhì)、吸收情況等而有所不同。

如果體質(zhì)較好，吸收得較快，通常在飯后半小時(shí)能吃維生素C；如果體質(zhì)相對(duì)較差，吸收得較慢，則可以在飯后一個(gè)小時(shí)吃。

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素C，不可自行盲目服藥，以免用藥不當(dāng)對(duì)自身產(chǎn)生不良影響。如果服藥后有身體不適的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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