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珊瑚菜吃了有什么效果

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珊瑚菜一般是指北沙參,適量食用有助于滋陰潤肺、益胃生津。

1、滋陰潤肺

北沙參含有皂苷類成分,能緩解干咳少痰、咽喉干燥等肺陰虛癥狀。對于秋季燥邪傷肺或長期吸煙導(dǎo)致的黏膜損傷,可用北沙參10克配伍麥冬煮水代茶飲。

2、益胃生津

其多糖成分具有保護胃黏膜作用,能改善胃陰不足引起的口干舌燥、食欲不振。建議與石斛、玉竹等藥材同燉湯羹,適合慢性胃炎患者調(diào)理。

3、調(diào)節(jié)免疫

北沙參提取物可促進淋巴細(xì)胞增殖,增強呼吸道防御能力。體質(zhì)虛弱易感冒者,可用北沙參粉搭配黃芪粉各3克溫水沖服。

4、抗氧化

所含的酚酸類物質(zhì)能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。日??蓪Ⅴr北沙參切片涼拌,或曬干后與枸杞一同泡酒飲用。

5、輔助降壓

其中的香豆素類成分有輕微擴張血管作用,高血壓人群可配合決明子、菊花等藥材制成藥枕使用。

北沙參性微寒,脾胃虛寒者應(yīng)減少食用量。建議選擇表面黃白色、斷面角質(zhì)樣的優(yōu)質(zhì)藥材,避免與藜蘆同用。食用期間若出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適需停用,長期服用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。新鮮北沙參可焯水后涼拌,干品每日用量建議控制在10-15克為宜。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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