寶寶喝水的溫度一般控制在40-50攝氏度,避免過冷或過熱刺激胃腸黏膜。
40-50攝氏度的溫水接近人體體溫,能減少對寶寶口腔和食道的刺激。水溫過高可能燙傷口腔黏膜,長期飲用超過60攝氏度的水可能損傷食管上皮細胞。水溫過低可能引起胃腸痙攣,導(dǎo)致腹痛或腹瀉。沖調(diào)奶粉時建議使用煮沸后冷卻水,確保無菌且溫度適宜??墒褂檬称芳墱y溫儀或手腕內(nèi)側(cè)測試水溫,避免溫度誤差。
家長需注意觀察寶寶飲水后的反應(yīng),出現(xiàn)拒飲或不適時應(yīng)調(diào)整水溫。日??墒褂煤銣貕乇3炙疁胤€(wěn)定,外出時選擇保溫性能良好的水杯。避免讓寶寶飲用未經(jīng)煮沸的生水或反復(fù)加熱的隔夜水,6個月以下母乳喂養(yǎng)的寶寶通常無須額外補水,添加輔食后可根據(jù)活動量和氣候適度增加飲水量,培養(yǎng)定時飲水的習(xí)慣有助于維持身體水平衡。
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