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寶寶長(zhǎng)牙期不適哪些方法可以緩解

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長(zhǎng)牙期又稱出牙，指寶寶第一次長(zhǎng)出牙齒，是一種正常的生理現(xiàn)象。寶寶出牙時(shí)可以采取使用磨牙棒、按摩牙齦、清潔口腔、調(diào)整飲食、情緒轉(zhuǎn)移等方式緩解。

1.磨牙棒：家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備磨牙棒，磨牙棒可以緩解寶寶出牙時(shí)的不適感，也可以鍛煉寶寶的口腔咀嚼能力。

2.按摩牙齦：出牙時(shí)寶寶的口腔和牙床會(huì)出現(xiàn)癢、痛、流口水的不適癥狀，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給寶寶的牙齦按摩。

3.清潔口腔：在出牙的期間，寶寶的唾液分泌增多，可能會(huì)使一些食物殘?jiān)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/blq86udikt3x3g7.html" target="_blank">細(xì)菌留在口腔，長(zhǎng)期下來可能造成寶寶口炎，因此家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常給寶寶清理口腔，保持寶寶的口腔衛(wèi)生。

4.調(diào)整飲食：寶寶出牙時(shí)比較敏感，建議給寶寶吃一些較軟的食物，比如煮軟的面條、豆腐、肉沫等，方便寶寶咀嚼，也能緩解進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生的不適感。

5.情緒轉(zhuǎn)移：寶寶在出牙期間，容易產(chǎn)生煩躁的情緒和睡眠不安的情緒，家長(zhǎng)可以帶寶寶散散步、給寶寶講故事等來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，這樣做可以緩解因出牙出現(xiàn)的不良情緒。

在平時(shí)生活中，應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，保證攝入充足的營養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時(shí)也應(yīng)保持良好的情緒，維持身體的健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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