高血壓患者一般不建議食用鹿茸。鹿茸具有溫補(bǔ)作用,可能引起血壓波動,增加心血管負(fù)擔(dān)。
鹿茸作為傳統(tǒng)中藥材,含有多種活性成分如氨基酸、肽類及激素樣物質(zhì),可能通過刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致心率加快、血管收縮。高血壓患者血管彈性較差,此類作用可能加重心臟負(fù)荷,誘發(fā)頭痛、眩暈等癥狀。部分人群服用后可能出現(xiàn)鼻腔出血、煩躁不安等不良反應(yīng),與血壓控制目標(biāo)相沖突。
極少數(shù)情況下,體質(zhì)虛寒且血壓穩(wěn)定控制在正常范圍的高血壓患者,在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下可小劑量使用鹿茸配伍其他降壓藥材。此時需密切監(jiān)測血壓變化,出現(xiàn)不適立即停用。但此類情況需嚴(yán)格遵循個體化方案,不可自行嘗試。
高血壓患者日常應(yīng)優(yōu)先選擇低鈉高鉀飲食,如新鮮蔬菜水果、全谷物等,避免動物內(nèi)臟、濃湯等高嘌呤食物。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳,運(yùn)動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。定期監(jiān)測血壓并記錄,就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。若需使用滋補(bǔ)類藥材,應(yīng)先咨詢心血管??漆t(yī)生或中醫(yī)師,避免自行服用可能干擾血壓的藥材。
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