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黃雞子有哪些功效和作用

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黃雞子一般是指黃精，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎填精等功效，常用于改善脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥狀。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛引起的乏力、口干等癥狀。對(duì)于熱病后期或慢性消耗性疾病導(dǎo)致的氣陰耗傷，可配伍沙參、麥冬等藥材使用。脾胃虛弱者服用時(shí)需注意避免生冷油膩食物。

2、健脾潤(rùn)肺

黃精可通過(guò)補(bǔ)益脾肺之氣改善食欲不振、久咳虛喘。其多糖成分能促進(jìn)支氣管黏膜修復(fù)，常與百合、川貝母同用治療干咳少痰。使用期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激。

3、益腎填精

黃精對(duì)腎精虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、須發(fā)早白有調(diào)理作用，常與枸杞子、熟地黃配伍?，F(xiàn)代研究顯示其皂苷類(lèi)成分有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，但陰虛火旺者慎用。

4、調(diào)節(jié)免疫

黃精多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，對(duì)體虛易感冒人群有輔助保護(hù)作用?？纱钆潼S芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥材，但自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、抗氧化

黃精中的黃酮類(lèi)化合物具有清除自由基作用，有助于延緩細(xì)胞衰老。實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能降低丙二醛含量，適合亞健康人群日常調(diào)理，建議隔水燉服保留活性成分。

使用黃精時(shí)建議選擇九蒸九曬的制黃精以降低滋膩性，每日用量不超過(guò)15克為宜。外感發(fā)熱、濕盛中滿(mǎn)者禁用，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下配伍使用，避免與辛辣燥熱食物同食，服藥期間保持規(guī)律作息以增強(qiáng)藥效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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