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90和150算高血壓?jiǎn)?/h1> 1673次瀏覽

90和150屬于高血壓范疇，收縮壓150毫米汞柱和舒張壓90毫米汞柱已達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。

高血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常值。根據(jù)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，成年人安靜狀態(tài)下收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱即可診斷為高血壓。測(cè)量血壓時(shí)需在靜息狀態(tài)下重復(fù)測(cè)量多次，避免因緊張或活動(dòng)導(dǎo)致的暫時(shí)性血壓升高。血壓長(zhǎng)期處于150/90毫米汞柱水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需要引起重視。高血壓初期可能沒(méi)有明顯癥狀，但會(huì)逐漸損害心臟、腎臟、眼底等靶器官。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)值變化，保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以下，增加新鮮蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行適度有氧鍛煉，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，肥胖者需控制體重，若確診高血壓應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不可自行調(diào)整藥物劑量或停藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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