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左胳膊上臂疼的原因是什么

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左胳膊上臂疼可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱二頭肌肌腱炎、心絞痛等因素有關(guān)。疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射痛等癥狀，需結(jié)合具體病因采取相應(yīng)治療措施。

1、肌肉勞損

長時間提重物或重復(fù)進行上肢運動可能導(dǎo)致肌肉勞損。疼痛多為持續(xù)性酸脹感，休息后可緩解。建議減少手臂負重，局部熱敷促進血液循環(huán)，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可放射至上臂，表現(xiàn)為夜間痛和活動障礙?？赡芘c關(guān)節(jié)退變、糖尿病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^爬墻訓(xùn)練改善活動度，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片聯(lián)合物理治療。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病易引發(fā)上肢放射痛，常伴有頸部僵硬。椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，疼痛可延伸至前臂。需避免長時間低頭，采用頸椎牽引治療，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

4、肱二頭肌肌腱炎

過度使用手臂易導(dǎo)致肌腱無菌性炎癥，表現(xiàn)為屈肘時疼痛加重。急性期應(yīng)制動休息，使用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，慢性期可進行離心收縮訓(xùn)練增強肌腱韌性。

5、心絞痛

心肌缺血可能表現(xiàn)為左側(cè)上臂牽涉痛，多伴隨胸悶氣短。冠狀動脈狹窄導(dǎo)致的心絞痛需及時就醫(yī)，確診后可服用硝酸甘油片緩解發(fā)作，長期使用阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊。

日常應(yīng)注意避免單側(cè)手臂過度負重，工作間隙適當(dāng)活動肩頸。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀時，須立即就醫(yī)排查嚴重病因。睡眠時避免壓迫患側(cè)，可配合低頻脈沖電療促進組織修復(fù)，飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助肌肉恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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