近視眼通常是指屈光度數(shù)超過-0.50D50度的狀態(tài),臨床上將-0.50D至-6.00D600度定義為輕度至中度近視,超過-6.00D為高度近視。
近視眼的診斷標(biāo)準(zhǔn)基于屈光度的測(cè)量結(jié)果。當(dāng)眼睛在放松狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射后聚焦在視網(wǎng)膜前方,導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體模糊,即可判定為近視。輕度近視的屈光度范圍為-0.50D至-3.00D,患者可能僅需在駕駛或看黑板時(shí)佩戴眼鏡。中度近視為-3.25D至-6.00D,日常用眼需依賴矯正工具。高度近視超過-6.00D,可能伴隨視網(wǎng)膜變薄、青光眼等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)增加。近視度數(shù)通過散瞳驗(yàn)光或電腦驗(yàn)光儀測(cè)定,兒童青少年建議每半年復(fù)查一次。
預(yù)防近視進(jìn)展需注意用眼衛(wèi)生,保持30厘米以上的閱讀距離,每40分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺5分鐘。增加每日2小時(shí)戶外活動(dòng)有助于延緩近視發(fā)展,陽光可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌從而抑制眼軸增長(zhǎng)。飲食上適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素,避免高糖飲食。若出現(xiàn)視物模糊、眼疲勞等癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光,避免自行購(gòu)買度數(shù)不匹配的眼鏡。
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