適量飲用綠茶、菊花茶、玉米須茶、車前草茶、薏米茶等有助于輔助降低尿酸。高尿酸血癥患者需結(jié)合飲食調(diào)整和藥物治療。
一、綠茶
綠茶含茶多酚和兒茶素，能抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成。建議選擇未發(fā)酵的綠茶，每日飲用不超過3杯，避免空腹飲用。
二、菊花茶
菊花中的黃酮類物質(zhì)可促進尿酸排泄，杭白菊效果更顯著。脾胃虛寒者需搭配枸杞飲用，連續(xù)飲用不宜超過2周。
三、玉米須茶
玉米須含鉀鹽和皂苷，具有利尿作用，能加速尿酸排出。新鮮玉米須需煮沸10分鐘，每日飲用200-300毫升為宜。
四、車前草茶
車前草中的桃葉珊瑚苷可調(diào)節(jié)嘌呤代謝，適合痛風(fēng)間歇期飲用。干品每日用量建議5-10克，腎結(jié)石患者慎用。
五、薏米茶
薏苡仁中的薏苡仁酯能改善腎臟微循環(huán)，增強尿酸濾過功能。炒制后的薏米更溫和，可搭配赤小豆增強利濕效果。
除飲茶外，高尿酸患者需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水2000毫升以上，避免劇烈運動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。急性期應(yīng)遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物，定期監(jiān)測血尿酸水平。合并腎功能異常者需調(diào)整茶飲種類和飲用量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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